导读：冬季天气寒冷，老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀，通常表现为脘腹胀满、隐痛不适，重则不思饮食、辗转难安。脾胃是后天之本，是气血生化之源遇此情况，喝点陈皮姜枣汤有明显治疗效果。

 

原料：大枣5枚、姜丝50g、陈皮一片

 

做法：焖煮30分钟即可，每日中午前饮完即可

 

功效：

红枣：补中益气，润心肺，生津液，滋脾土

生姜：益脾胃，散风寒，和胃止呕

陈皮：理气健脾、燥湿化痰

姜枣茶能够温中散寒，健脾开胃，祛湿止呕，加入陈皮之后，温中化痰之力更强，补气而不气滞。

 

用于消化不良

因暴饮暴食或过食生冷寒凉、消化不良致脘腹胀痛、胀痛，宜饮陈皮姜枣茶

 

调和消化系统功能

受寒感冒过后，人往往觉得恶心、没胃口、想呕吐，宜饮陈皮姜枣茶来调节消化系统功能。

 

具有以下症状的人，也可以频饮陈皮姜枣茶来改善体质

1、晨起身体沉重、困倦疲乏、舌苔白腻有齿痕 

2、流口水、胃冷痛、腹泻

3、经常咳白痰、稀白痰

4、经期小腹冷痛、带下清稀

这些都体内寒湿郁积清阳不升的表现，宜饮陈皮姜枣茶理气祛湿寒

 

      医圣张仲景曾说过：脾胃是后天之本，是气血生化之源。黄帝内经当中也说过：人得胃气则生，人失胃气则亡。由此可见脾胃之气的重要性。脾胃健运，阳气充足，身体自然强健。